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酵素可以和茶一起饮用吗

发布时间:2019-07-12 浏览次数:次 字号:  【关闭】
  随着人们经济条件的不断提升,肥胖也开始围绕着我们,所以市面上出现了不少减肥产品,其中就有酵素茶,究竟吃了酵素之后还能喝茶吗?下面我们就一起去了解一下吧。
 
  喝酵素一般建议是早晚空腹喝,不过因为每个人的体质和具体情况有差别,不同的人喝酵素的最佳时间有细微差异:
 
  1、胃不好、便秘、容易消化不良胀气的人,晚上吃饭应该6成饱,选择晚饭后30—40分钟后喝杯酵素,帮助消化。另外,最好搓热手掌,并以肚脐为中心顺时针方向按揉,以促进肠胃蠕动。
 
  2、老年人应该选择饭后半小时至1小时饮用,勿睡前饮用酵素,否则容易导致夜尿。
 
  3、神经紧张、容易失眠、工作压力大的人,最好选择睡前2小时喝酵素,以达到最好的促进睡眠,改善血液循环的作用。
 
  4、要减肥的人群建议空腹服用。最好早上空腹喝20ml酵素,稀释200毫升,可以排掉昨天残留的废料,清理体内环境,调节免疫能力。
 
  体质敏感的人,对于药物大都会有过敏反应,有轻度反应者,若想继续服用酵素,请注意:
 
  1、尽量不要空腹食用,饭后食用可使肠胃缓慢吸收,反应会减少。分量则不必改变。
 
  2、若饭后食用仍有反应的话,把酵素的份量减少一半。如果还有极轻微反应,份量再减半。
 
  按照实践经验,只要份量减半,都不会再产生反应。反应消失后,同样的份量可持续三日。然后份量逐渐增加,回复到原来使用的标准,最好不要一次增加太多。
 
  有些体质敏感的人,吃水果都会有过敏反应,当你开始吃酵素有过敏反应是正常的,当你慢慢习惯后,反应消失了,以后你会发现,吃水果不会有过敏反应了,你不再是过敏体质了。
 
  喝完酵素可以喝茶,咖啡,药这些饮料吗?
 
  如今服用酵素养生保健的人越来越多,许多喝茶的人也想喝酵素来保健身体,那么酵素和茶能同时喝吗?
 
  答案是:不能。茶里面含有的茶多酚会影响酵素分解吸收效果。茶是碱性的,酵素液是酸性的,还容易产生中合作用,互相影响活性和作用。
 
  而且咖啡因会通过酵素而被肝脏分解。用于分解咖啡因的酵素越多,分解血液中其他化学物的酵素就会越少,导致酵素不能更好的发挥作用。
 
  所以咖啡,药,茶应该要间隔最少2小时以上。
 
  同时需要注意的是,体内酵素的活性和运行效率也很重要。这就需要身体有足够的微量元素,以保证体内酵素可以随时激活和参与催化作用。
 
  关于酵素和茶能不能一起饮用,相信大家看了小编的介绍都了解清楚了吧。

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